Kako ohraniti svojo energijo močno in pozitivno

Kako ohraniti svojo energijo močno in pozitivno

Če želite ohraniti svojo energijo pozitivno in močno, lahko s preprostim dnevnim ritualom zaključite in začnete dan na pravi pozitivni noti.

Zjutraj, takoj po prebujanju, morate na glas povedati, kaj od prihodnjega dne pričakujete pozitivno. Na primer: »Vem, da bom imel veliko strank v službi in prejel bom nagrado. Pričakujem, da se bom lahko približal tej osebi in jo spoznal. "

Enako je treba storiti pred spanjem, zdaj pa bi se morali pogovoriti o tem, za kaj ste hvaležni.
Treba je povedati vse dobre stvari, ki so se zgodile danes. Na primer:
»Hvaležen sem, da sem delo končal pravočasno.
Hvala, ker ste mi pomagali hitro popraviti avto.
Uspelo mi je napredovanje in tega sem vesel. "

Ta dnevni ritual vam bo pomagal, da se osredotočite na dobro in hitreje pozabite na slabo. Tudi najtežji dan bo vir pozitivnih čustev.